動漫產業在台灣蓬勃發展，成為聲優是不少青少年的夢想，但想成為專業聲優並不容易，必須要通過高強度的訓練以及不斷的自我突破，戰勝其他的競爭者才有機會在業界嶄露頭角。若確定了自己有堅定的志向與永不放棄的毅力，就勇於踏上訓練之路吧！在這之前，先從最基本的保養聲帶做起，不僅是聲優，只要是頻繁使用聲帶者，例如老師、銷售員、主播、歌手等等，若想維持好聲音，就絕對不能輕忽聲帶保養的祕訣。
(圖片來源：Unsplash)
秘訣只有一個
秘訣其實比想像中簡單，就是多喝水。許多人一定非常震驚，「什麼！只有這樣嗎？」想必是大家心中最想說的一句話。沒錯，秘訣只有多喝水而已，但是多喝水是有方法的，多數人會久久喝一次水，並在同一次中攝入大量的水分，這其實對於聲帶的保養是不足的，正確的方式是少量多次，盡量不讓聲帶處於乾燥狀態超過二十五分鐘。
養成少量多次的喝水習慣，首先需要一個超有存在感的客製化保溫瓶，七彩繽紛的多巴胺色系配上小巧可愛的圓滑杯身，無論在學校、辦公室都會忍不住想喝個兩口。
(圖片來源：環保餐具網)
水溫是關鍵
第二個大家常忽略的部分是水溫，許多人確實做到了多喝水，但水溫卻有問題，太冰或太燙的水都可能會對聲帶造成傷害，能大口喝下不會燙傷的溫開水是最適合水溫，可以適天氣微調。維持水溫，保溫瓶必不可少，走在時尚尖端的 Tiffany Blue客製化保溫瓶絕對讓所有少年、少女們為之瘋狂。有了客製化保溫瓶，喝水也如同走上伸展台，即使再忙，也不會忽略。
(圖片來源：環保餐具網)
雖說水溫是關鍵，但其實每個人的體質各有差異，就像是女性生理期應盡量少吃寒涼食物，但有些人即使照吃身體也沒有什麼變化，因此還是要視體質而定。若不知道自己是什麼體質，那就喝溫開水準沒錯。
保養品能依靠嗎？
許多人都會有這麼個疑問：「保養聲帶的補品我需要吃嗎？」市面上有許多潤喉保養品，最常見的像是喉糖、枇杷膏、佛手柑等等，有需要時吃一點確實能讓喉嚨比較舒服，但若這個習慣長期維持，那就要注意了。攝取食品必定要注意的原則就是糖分的多寡，糖只要多放就絕對不是什麼好東西，許多潤喉保養品為了風味，會用使用較多的糖分，多吃反而對身體無益。若希望找到比較適合的潤喉保養品，則可以請中醫師按自己的體質開處方，雖然良藥苦口，但更能安心服用。
如馬卡龍般可愛繽紛的配色，讓人愛不釋手的客製化保溫瓶，是不是能稍稍緩解藥的苦味呢？
(圖片來源：環保餐具網)
保養品充其量只是輔助，聲帶保養最關鍵的秘訣還得是多喝水，客製化保溫瓶無論是色彩、圖樣都能為你專屬設計，時刻提醒你記得多喝水。
獨一無二的你
每個人的音色都是獨一無二的天賦，世上沒有任何一個人的聲音能被他人取代，因此千萬不要嫌棄自己的聲音，應要好好照顧聲帶。環保餐具網為獨一無二的你精心打造的客製化保溫瓶，用溫情一同守護你的健康，珍惜「聲音」這個與生俱來的禮物。
