對於學生而言,聽到開學一詞如臨大敵。國小生要面對數不盡的生字作業,國高中生要回歸正常的作息,大學生則是要被論文、學分追趕,這樣的生活光是用想的都感到害怕。因此每每遇到開學季,總是會出現一波讓人渾身都不舒服的「開學症候群」。開學症候群最明顯的症狀就是因為作息改變而引起的頭痛,以及不願意上課而導致的情緒不穩,想要脫離開學症候群之苦嗎?這幾招學起來就對了!
(圖片來源:Unsplash)
提早調整作息
作息調整不是一天兩天就能達成,雖然在寒暑假期間大家必定不願意早起,但為了避免日後因開學症候群而苦惱,不如預留大約一週的時間給自己調整作息吧!身而為人,對自己的約束力絕對是鬆散的,因此與其相信自己會準時起床,不如狠下心來強迫自己。例如可以多參加活動,像是聽演講、看電影、出遊等等,由於有事前購票,只要時間一到就不得不出門,用相對有約束力的事情來督促自己,既能有效調整作息,也能豐富假期生活。
客製化便條紙化身行程小幫手,紀錄所有的活動日期,各種繽紛可愛的圖案比手機記事本更能給你滿滿的情緒價值!隨寫隨貼,督促生活作息就交給客製化便條紙。
(圖片來源:集比官網)
學習新事物
長時間的鬆乏讓人遠離了學習的壓力,因此若是突然回歸緊湊學習的生活時,在身心上就容易無法負荷,造成開學症候群中的種種不適。不讓自己過度放鬆是緩解的最佳辦法之一,可以選擇學習新事物,與課業無關的也無妨,像是考駕照、影片剪輯、圍棋、料理,都是很好的選擇。說到學習的小幫手,怎麼能少了客製化便條紙呢?打造專屬的客製化便條紙,無論是注意事項、重點技巧、食譜都能完美紀錄,隨手貼在車上、電腦、廚房也沒問題,對抗開學症候群的同時也能學習更多技能,何樂而不為呢?
(圖片來源:集比官網)
打造精緻生活
前面兩招都需要在開學前預留時間準備,如果距離開學只剩一兩天,已經錯過了準備時間,那該怎麼辦呢?別擔心,還有最後一個絕招,就是盡量讓生活舒適精緻。精緻未必要花大錢才能做到,在集比有許多獨一無二客製化文具,無論是學校、補習班都能作為禮品贈予學生,期望他們在新學期的起始點能有優異的表現。
客製化便條紙對於精緻的追求可說是一點也不馬虎,將名畫、風景融合便條紙,即使是文具,也能打造出獨特的優雅,令人賞心悅目的客製化便條紙,絕對讓學生們愛不釋手,保持心情愉悅,擊退開學症候群!
(圖片來源:集比官網)
簡單也不簡單
學生生活相較於社會可能比較單純,但其中也存在著許多艱辛之處,課業上的競爭、艱澀的學識、不擅長的領域,開學後都會馬上佔據學生的生活,因此會感到壓力也是再正常不過的事,若是陷入開學症候群的泥沼,這一學期恐怕難再有好的表現與熱忱。記住客製化便條紙的妙用,以愉快的心情擊退開學症候群,集比與你們同在。